Plaanid puhkusele minna? Võta endale majutus AirBnb kaudu ja saad 37€ kontoraha Tee konto Sulge
Facebook Like


Uni ja tervis (0)

1 Hindamata
Punktid

Esitatud küsimused

  • Kuidas head und soodustada ?
 
Säutsu twitteris

Uni ja tervis  http://lhuin.deviantart.com/art/Have-you-ever -
seen-the-starry-sky-366487462
Liis Leilop
TÜ 2014
Tervisekasvatuse alused
Uni...
I. Mis on uni?
II. Une ja tervise seos (uurimused)
III. Kuidas head und soodustada?
Mis on uni?
Uni on inimesele eluliselt vajalik 
füsioloogiline funktsioon. 

Unevajadus:
http://eattoperform.com/2012/01/20/sleep-tutorial/
1) imikud 16 tundi
2) noorukid 9 tundi;
3) täiskasvanutest 7 - 8 tundi (mõned vähem kui 5 tundi 
või üle 10 tunni);naised raseduse esimesel trisemestril 
magavad  mõned  tunnid  tavalisest kauem;
4) vanemaealised (üle 65 - 70a) 6 tundi ja 
vähem (vanenedes unevajadus väheneb).
http://www.kliinikum.ee/psyhhiaatriakliinik/lisad/ravi/ph/5
1uni.htm
Une struktuur Mis need 
tähendavad?
1. unestaadium
1-5% uneajast
2.Unestaadium
50% uneajast
3.+4. unestaadium
20-25% uneajast
REM-uni
20-25% uneajast
Une kestus kokku
7-8 tundi
80% sisust ei kuvatud. Kogu dokumendi sisu näed kui laed faili alla
Vasakule Paremale
Uni ja tervis #1 Uni ja tervis #2 Uni ja tervis #3 Uni ja tervis #4 Uni ja tervis #5 Uni ja tervis #6 Uni ja tervis #7 Uni ja tervis #8 Uni ja tervis #9 Uni ja tervis #10 Uni ja tervis #11
Punktid 50 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 50 punkti.
Leheküljed ~ 11 lehte Lehekülgede arv dokumendis
Aeg2015-03-14 Kuupäev, millal dokument üles laeti
Allalaadimisi 9 laadimist Kokku alla laetud
Kommentaarid 0 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
Autor tere2714 Õppematerjali autor

Lisainfo

Esitlus unest ja tervisest ning une tähtsusest tervisele. Miks on uni tähtis? Kuidas head und tagada?
Uni , tervis , psühholoogia , tervisepsühholoogia

Meedia

Kommentaarid (0)

Kommentaarid sellele materjalile puuduvad. Ole esimene ja kommenteeri


Sarnased materjalid

20
doc
Uni
240
docx
Sotsaalpsühholoogia konspektid kokku
49
docx
SOTSIAALPEDAGOOGIKA TEOORIA JA SELLE-PRAKTILISI VÄLJAKUTSEID-EESTIS
69
odt
Sotsiaalpsühholoogia konspekt 2016
74
docx
Psühholoogia konspekt
36
docx
Psühholoogia konspekt
40
docx
Organisatsioonipsühholoogia
524
doc
Arengupsühholoogia





Faili allalaadimiseks, pead sisse logima

Kasutajanimi / Email
Parool

Unustasid parooli?

UUTELE LIITUJATELE KONTO MOBIILIGA AKTIVEERIMISEL +50 PUNKTI !
Pole kasutajat?

Tee tasuta konto

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun