Plaanid puhkusele minna? Võta endale majutus AirBnb kaudu ja saad 37€ kontoraha Tee konto Sulge
Facebook Like

Ujumine (1)

5 VÄGA HEA
Punktid
 
Säutsu twitteris

UJUMISE POSITIIVSED JA NEGATIIVSED KÜLJED
Ujumine on bioloogilise organismi kulgemine vees. Sportlikus aspektis on ujumine inimese edasiliikumine vees sellekohaste liigutuste abil. Eristatakse rakendus -, tervise-, ja võistlusujumist. Rakendus ujumine hõlmab uppuja päästmist, veekogude ületamist ja sukeldusujumist. Tervise ja võistlusujumise eesmärk on inimorganismi üldine tugevamine ja karastamine . Ujumine võib olla ka teiste spordialade (moodsa viievõistluse, triatloni) koostisosa. Ujumises on oluline liigutuste kooskõlastatus ja rütmiline hingamine . Ujumine avaldab organismile suurt ja mitmekülgset füsioloogilist mõju. Intensiivsele liikumisele lisanduvad vee termiline toime ja väljahingamise takistus enamiku sportlike ujumisviiside (v. a. seliliujumise) puhul.
POSITIIVSED KÜLJED:
- aitab olla terve ja heas kehalises vormis kõrge eani. ujumine on üks paremaid võimalusi hea füüsilise vormi saavutamiseks ja hoidmiseks, seda ka raseduse ajal.Ujutamine mõjub imikule rahustavalt, lõdvestab väikeseid lihaseid, annab palju
80% sisust ei kuvatud. Kogu dokumendi sisu näed kui laed faili alla
Ujumine #1 Ujumine #2 Ujumine #3
Punktid 50 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 50 punkti.
Leheküljed ~ 3 lehte Lehekülgede arv dokumendis
Aeg2012-01-21 Kuupäev, millal dokument üles laeti
Allalaadimisi 22 laadimist Kokku alla laetud
Kommentaarid 1 arvamus Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
Autor mairi mölder Õppematerjali autor

Lisainfo

UJUMISE POSITIIVSED JA NEGATIIVSED KÜLJED
ujumine , positiivne mõju , negatiivne mõju

Mõisted


Kommentaarid (1)

3lisabeth profiilipilt
3lisabeth: Kõik, mis öeldud, oli olemas.
20:20 19-01-2013


Sarnased materjalid

3
doc
Ujumine
8
ppt
Ujumine
1
doc
Ujumine
5
doc
Ujumine
2
doc
Krooli ujumine
13
docx
UJUMINE
12
doc
Suusatamine
9
doc
Ujumine referaat



Faili allalaadimiseks, pead sisse logima
Kasutajanimi / Email
Parool

Unustasid parooli?

UUTELE LIITUJATELE KONTO MOBIILIGA AKTIVEERIMISEL +50 PUNKTI !
Pole kasutajat?

Tee tasuta konto

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun