Plaanid puhkusele minna? Võta endale majutus AirBnb kaudu ja saad 37€ kontoraha Tee konto Sulge
Facebook Like

Stressi tunnused ja põhjused (0)

5 VÄGA HEA
Punktid
 
Säutsu twitteris
Rakvere ametikool



Stressi tunnused ja põhjused
Referaat


Juhendaja






Rakvere 2011
Stress :
Stress on elu lahutamatu koostisosa, millega toimetulek määrab suures ulatuses inimese füüsilise ja psüühilise tervise kvaliteedi.
Stress on kestvate või korduvate ärritajate toimel tekkiv pingeseisund, mis väljendub raskustes kohaneda ümbritseva keskkonnaga. Stress tekib siis, kui inimene kohtab üle jõu käivaid ülesandeid ja teeb korduvalt ebaõnnestunud pingutusi raskuste ületamiseks olukorras, kus tal napib selleks ressurssi. Ehkki stressil on teatud piirini ka oma head küljed, mõeldakse sellest rääkides enamasti töö- ja eluvõimet halvavat negatiivset seisundit .
Stress on vältimatu osa meie elust. Isegi täieliku lõõgastuse seisundis kogeb inimene mingil määral stressi.
Stressil on üle 120 erineva sümptomi, kuid see ei ole haigus, mida tablettidega ravida saab.

Hea stress ja halb stress :
Parasjagu stressi on hea ja vajalik, sest paneb meid tegutsema. Ülemäära suur ja kauakestev pinge hakkab aga elu pärssima. Oma olemuselt on stress bioloogiline muutus, mille toovad kaasa tugevad emotsioonid nagu armastus, vaimustus, õnnetunne, joovastus, pettumus, viha, hirm, kadedus, mure, kahtle mine endas.









Kuidas stress väljendub?
Stress väljendub naistel:
  • Irratsionaalsed mõtted
  • Unehäired
  • Väsimus
  • Rahutus
  • Keskendumisraskused
  • Depression

Stress väljenud meestel:


Psühholoogilised stressi tunnused:
  • Kurvameelsus ja meeleheide
  • Suurenenud ärrituvus
  • Rahutus, äng
  • Madal enesehinnang
  • Apaatia , huvipuudus
  • Suhtlusprobleemid
  • Pidev süütunne
  • Negatiivne mõtlemine
  • Enesetapumõtted






Stressi liigid:
Stress jaguneb:
  • vaegstressiks,
  • eustressiks,
  • stressiks,
  • distressiks.
80% sisust ei kuvatud. Kogu dokumendi sisu näed kui laed faili alla
Vasakule Paremale
Stressi tunnused ja põhjused #1 Stressi tunnused ja põhjused #2 Stressi tunnused ja põhjused #3 Stressi tunnused ja põhjused #4 Stressi tunnused ja põhjused #5 Stressi tunnused ja põhjused #6 Stressi tunnused ja põhjused #7 Stressi tunnused ja põhjused #8 Stressi tunnused ja põhjused #9
Punktid 10 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 10 punkti.
Leheküljed ~ 9 lehte Lehekülgede arv dokumendis
Aeg2011-12-29 Kuupäev, millal dokument üles laeti
Allalaadimisi 29 laadimist Kokku alla laetud
Kommentaarid 0 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
Autor Tutifruti1 Õppematerjali autor

Lisainfo

Mõisted


Kommentaarid (0)

Kommentaarid sellele materjalile puuduvad. Ole esimene ja kommenteeri


Sarnased materjalid

10
ppt
Stress ja haigused
11
doc
Depressiooni sümptomid ja põhjused
44
pdf
Motivatsioonipsühholoogia konspekt
161
pdf
Juhtimise alused
937
pdf
Erakorralise meditsiini tehniku käsiraamat
22
pdf
Psühhofarmakoloogia konspekt
320
doc
Majanduspoliitika
40
docx
Organisatsiooni juhtimise kordamisküsimused



Faili allalaadimiseks, pead sisse logima
Kasutajanimi / Email
Parool

Unustasid parooli?

UUTELE LIITUJATELE KONTO MOBIILIGA AKTIVEERIMISEL +50 PUNKTI !
Pole kasutajat?

Tee tasuta konto

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun