Stress ja sellega toimetulek (0)

5 Hindamata
 
Võru Täiskasvanute Gümnaasium

STRESS JA SELLEGA TOIMETULEK
Referaat

Koostaja: Ülle Jaaska
Juhendaja: Ene Laane

2015
Sisukord
Sissejuhatus........................................................................................................... 3
Stress- mis see on?................................................................................................. 4
Negatiivne ja positiivne pinge............................................................................. 4
Mis stressi tekitab?.............................................................................................. 4
Välised stressorid................................................................................................ 5
Sisemised stressorid............................................................................................ 6
Käitumine............................................................................................................ 6
Stressi tagajärjed.................................................................................................... 9
Läbipõlemissündroom....................................................................................... 10
Läbipõlemise staadiumid:................................................................................. 11
Stressiga on võimalik toime tulla..........................................................................13
Mida saad teha, et leevendada stressi..............................................................13
Testi ennast!......................................................................................................... 16
Kokkuvõte............................................................................................................. 18
Kasutatud kirjandus.............................................................................................. 19

2
Sissejuhatus
Stress ja pinged on kaks sellist asja millega kõik inimesed
kokku puutuvad. Tahan seda teemat veidi lähemalt uurida.
Käesolevas referaadis annan ülevaate sellest, mis on stress ja
miks see üldse tekib, kuidas sellega toime tulla ja millised
võivad olla tagajärjed. Tahan teada, kas stressis inimene
peaks abi otsima või saab selle leevendamiseks ka ise midagi
ära teha.
Töö eesmärgiks on see, et saaksin üleüldiselt rohkem teada
stressi olemusest ja sellega kaasnevatest võimalikest
probleemidest, suudaksin vajadusel iseendal ja ka mõnel
lähedasel inimesel stressi ära tunda, oskaksin ennast aidata
või kellegil teisel abi leida.

3
Stress- mis see on?
Stress on sinu keha ärritav seisund, mille korral häirub
89% sisust ei kuvatud. Kogu dokumendi sisu näed kui laed faili alla
Stress ja sellega toimetulek #1 Stress ja sellega toimetulek #2 Stress ja sellega toimetulek #3 Stress ja sellega toimetulek #4 Stress ja sellega toimetulek #5 Stress ja sellega toimetulek #6 Stress ja sellega toimetulek #7 Stress ja sellega toimetulek #8 Stress ja sellega toimetulek #9 Stress ja sellega toimetulek #10 Stress ja sellega toimetulek #11 Stress ja sellega toimetulek #12 Stress ja sellega toimetulek #13 Stress ja sellega toimetulek #14 Stress ja sellega toimetulek #15 Stress ja sellega toimetulek #16 Stress ja sellega toimetulek #17 Stress ja sellega toimetulek #18 Stress ja sellega toimetulek #19
50 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 50 punkti.
~ 19 lehte Lehekülgede arv dokumendis
2015-05-29 Kuupäev, millal dokument üles laeti
5 laadimist Kokku alla laetud
0 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
ylle.jaaska Õppematerjali autor

Lisainfo

Mis on stress, kuidas stressiga toime tulla, mis põhjustab stressi, stressist tulenevad tervisehäired.
Stress , Stressiga toimetulek , psühholoogia

Dokumendis esitatud küsimused

  • Mis stressi tekitab ?
  • Mis stressi tekitab ?

Kommentaarid (0)

Kommentaarid sellele materjalile puuduvad. Ole esimene ja kommenteeri


Sarnased materjalid

20
ppt
8
doc
8
docx
4
doc
132
docx
13
pptx
7
docx
524
doc





30 päevane VIP +50% ROHKEM

Telli VIP ja ole 30+14 päeva mureta

5.85€

3.9€

Oled juba kasutaja? Logi sisse

Faili allalaadimiseks, pead sisse logima
Kasutajanimi / Email
Parool

Unustasid parooli?

Pole kasutajat?

Tee tasuta konto