Plaanid puhkusele minna? Võta endale majutus AirBnb kaudu ja saad 37€ kontoraha Tee konto Sulge
Facebook Like

Psühholoogia ettekanne, uni. (0)

1 Hindamata
Punktid
 
Säutsu twitteris
Uni
Mis on uni?
On ajukoorele ja selle alumisele osale levinud
80% sisust ei kuvatud. Kogu dokumendi sisu näed kui laed faili alla
Psühholoogia ettekanne-uni #1 Psühholoogia ettekanne-uni #2 Psühholoogia ettekanne-uni #3 Psühholoogia ettekanne-uni #4 Psühholoogia ettekanne-uni #5 Psühholoogia ettekanne-uni #6
Punktid 50 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 50 punkti.
Leheküljed ~ 6 lehte Lehekülgede arv dokumendis
Aeg2012-01-24 Kuupäev, millal dokument üles laeti
Allalaadimisi 17 laadimist Kokku alla laetud
Kommentaarid 0 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
Autor Elis18 Õppematerjali autor

Lisainfo

Uni

1) MIS ON UNI?
Uni on ajukoorele ja selle alumisele osale levinud üldine pidurdus, mille funktsioon onkesknärvisüsteemi, lihaskonna ja meeleelundite töövõime taastamine. Organism kasutab uneaega ka kasvuhormoonide eritamiseks, sellega on seletatav noorte inimeste suurem unevajadus.
Keskmise eluaega inimene veedab magades ligi 200 000 tundi. Uni on vajalik selleks, et organism saaks puhkust. Unepuudust kannatavad inimesed ja loomad palju vähem kui toidupuudust. Näiteks oli inimese ärkvel hoidmine üks piinamisvahendeid vanas Hiinas. Unel on kaks põhifaasi: NREM (non rapid eye movement) ehk rahulik, aeglane, ilma silmaliigutusteta uni ja REM (rapid eye movement) ehk kiirete silmaliigutustega uni.
2) RAHULIK JA KIIRE UNI
Kuna aju elektriline aktiivsus une ajal pidevalt muutub, siis jagatakse une seisundid järgnevatesse astmetesse:
Rahulik ehk aeglane uni: 75-80% kogu uneajast, sel ajal toimub üleüldine lõõgastumine.
1. aste - kerge uni, kestusega kuni 2 minutit. Keha lõdvestub, kaovad ärkveloleku ajal valitsenud alfalained.
2. aste - uinumine, kestusega u 20 minutit. Südame töö ja hingamine aeglustuvad. Silmalaud on suletud, silmad võivad aeglaselt liikuda. See aste hõlmab 45-55% kogu uneajast.
3. aste - Üleminek deltaune staadiumisse. Selles astmes tekivad aeglased suure amplituudiga deltalained. See aste hõlmab 3-8% kogu uneajast.
4. aste - sügav uni ehk deltauni. Silmamunad püsivad paigal. Sel ajal on magajat kõige raskem üles ajada. See aste hõlmab 10-15% kogu uneajast. Sel ajal on võimalik ka unes käimine ja unes rääkimine.

3) 5. ASTE EHK REM UNI

Kiire ehk paradoksaalne uni. Unenägude nägemise staadium. Seda nimetatakse ka REM-uneks kuna sel ajal liiguvad silmamunad kiiresti (REM - Rapid Eye Movement ehk kiire silmaliikumine). REM uni tekib tavaliselt 70-90 minutit pärast uinumist esimese unetsükli lõpus. EGG näitab, et magava inimese aju ei lülita ennast välja, vaid töötab vägagi aktiivselt, kohati isegi aktiivsemalt kui ärkvel olles.

uni , rem uni , rahulik uni , kiire uni

Meedia

Kommentaarid (0)

Kommentaarid sellele materjalile puuduvad. Ole esimene ja kommenteeri


Sarnased materjalid

10
docx
PSÜHHOLOOGIA EKSAMIKS
10
doc
Psühholoogia eksam
30
docx
PSÜHHOLOOGIA ARVESTUS
3
doc
Psühholoogia test
11
docx
Psühholoogia alused
106
pdf
PSÜHHOLOOGIA ALUSED
53
doc
Psühholoogia alused
19
docx
PSÜHHOLOOGIA ALUSED



Faili allalaadimiseks, pead sisse logima
Kasutajanimi / Email
Parool

Unustasid parooli?

UUTELE LIITUJATELE KONTO MOBIILIGA AKTIVEERIMISEL +50 PUNKTI !
Pole kasutajat?

Tee tasuta konto

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun