Plaanid puhkusele minna? Võta endale majutus AirBnb kaudu ja saad 37€ kontoraha Tee konto Sulge
Facebook Like


Korvpallimängija treeningukava (0)

1 Hindamata
Punktid
 
Säutsu twitteris
Korvpallimängija treeningukava.(Ründaja)
Ettevalmistusaeg- üks kuu
  • Päev- üldkehalise ettevalmistuse areng( venitamine kõhulihastest)
  • Päev- jõusaal (kõhu pumpamine )
  • Päev- jõusaal (tsiitsepsi pumpamine)
  • Päev- üldkehalise ettevalmistuse areng(venitamine triitsepst)
  • Päev- jõusaal(rinnalihastest pumpamine)
  • Päev- üldkehalise ettevalmistuse areng(venitamine vasika lihaseid)
  • Päev- ei ole treeningut
  • Päev-
  • 80% sisust ei kuvatud. Kogu dokumendi sisu näed kui laed faili alla
    Korvpallimängija treeningukava #1 Korvpallimängija treeningukava #2
    Punktid 10 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 10 punkti.
    Leheküljed ~ 2 lehte Lehekülgede arv dokumendis
    Aeg2015-01-27 Kuupäev, millal dokument üles laeti
    Allalaadimisi 5 laadimist Kokku alla laetud
    Kommentaarid 0 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
    Autor alinju7ik Õppematerjali autor

    Kommentaarid (0)

    Kommentaarid sellele materjalile puuduvad. Ole esimene ja kommenteeri


    Sarnased materjalid

    17
    doc
    Tervist tagavad spordialad
    2
    docx
    Tuul spordialades
    32
    docx
    RATSASPORT JA SELLE POPULAARSEMAD SPORDIALAD
    16
    doc
    Ujumise kui spordiala mõjutused kehale ja tervisele
    4
    odt
    Pikamaa jooks ja vastupidavus
    2
    doc
    Kiirjooksja treeningplaan
    2
    doc
    Pikamaajooks
    6
    doc
    Pikamaajooks





    Faili allalaadimiseks, pead sisse logima

    Kasutajanimi / Email
    Parool

    Unustasid parooli?

    UUTELE LIITUJATELE KONTO MOBIILIGA AKTIVEERIMISEL +50 PUNKTI !
    Pole kasutajat?

    Tee tasuta konto

    Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun