Koordinatsioon ja selle arendamine (0)

5 VÄGA HEA
 
Triin Tähtla
Noorsootöö
Koordinatsioon ja selle arendamine
Koordinatsioon
Üks võimalik viis seletada koordinatsiooni mõistet...
Koordinatsioon on sportlase oskus kõige täiuslikumalt, kiiremini, täpsemalt,
ökonoomsemalt ja leidlikumalt lahendada keerukaid ja ootamatult tekkinud
liigutusülesandeid ning väliste ja seesmiste jõudude kooskõlastatud
tegevust organismis motoorse potensiaali täilikuks kasutamiseks (Loko
2007)
Koordinatsioon
Üldine Spetsiifiline
laiaulatuslik liikumine konkreetne
paljudel erinevatel spordiala, tehnika
spordialadel
Koordinatsioon on tihedalt seotud teiste kehaliste võimetega:
Paiduvus
Vastupidavus
Jõud
Kiirus
ilma nendeta ei saa rääkida koordinatsioonist
Koordinatsiooni alaliigid
Tasakaal
Liigutuste täpsus
Liigutusvilumus
Rütmitunnetus
Ruumitunnetus
Täpsusvõime
Ümberkohanemine
Tasakaal
Võime hoida oma keha tasakaalus, ning peale
keha liigutamist jõuda kiiresti samasse asendisse
Eristatakse staatilist ja dünaamilist tasakaalu
Vajalik arendada varakult
Ruumitunnetus
Oskus säilitada ja muuta kehaasendit ruumis ja ajas, sõltuvalt
tegevuskohast
Eristatakse ruumilist tunnetus ja ajalist tunnetust
Nt sportmängus on oluline nn " viiekordne nägemine" (kaaslased, vastased
jm)
Harjutada varakult
Täpsusvõime
Omadus eristada omavahel täpseid ja doseeritud liigutusi ja kehaosade
liikumist
Võime seotud lihastöö sooritamise täpsusega
Areng edukas just lapsepõlves, vanemas heas ei pruugi oluliselt
suureneda
Rütmitunnetuse võime
63% sisust ei kuvatud. Kogu dokumendi sisu näed kui laed faili alla
Koordinatsioon ja selle arendamine #1 Koordinatsioon ja selle arendamine #2 Koordinatsioon ja selle arendamine #3 Koordinatsioon ja selle arendamine #4 Koordinatsioon ja selle arendamine #5 Koordinatsioon ja selle arendamine #6 Koordinatsioon ja selle arendamine #7 Koordinatsioon ja selle arendamine #8 Koordinatsioon ja selle arendamine #9 Koordinatsioon ja selle arendamine #10 Koordinatsioon ja selle arendamine #11 Koordinatsioon ja selle arendamine #12 Koordinatsioon ja selle arendamine #13 Koordinatsioon ja selle arendamine #14 Koordinatsioon ja selle arendamine #15 Koordinatsioon ja selle arendamine #16 Koordinatsioon ja selle arendamine #17 Koordinatsioon ja selle arendamine #18 Koordinatsioon ja selle arendamine #19 Koordinatsioon ja selle arendamine #20 Koordinatsioon ja selle arendamine #21
50 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 50 punkti.
~ 21 lehte Lehekülgede arv dokumendis
2013-03-10 Kuupäev, millal dokument üles laeti
14 laadimist Kokku alla laetud
0 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
triin tähtla Õppematerjali autor

Lisainfo

kuidas arendada koordinatisooni, millal on parim aeg, erinevad harjutused
koordinatsioon , alaliigid , tasakaal , liigutuste täpsus , liigutusvilumus , rütm , ruumitunnetus , täpsusvõime , positiivne mõju

Mõisted

Sisukord

  • Koordinatsioon ja selle arendamine
  • Triin Tähtla
  • Noorsootöö
  • Koordinatsioon
  • Koordinatsiooni alaliigid
  • Tasakaal
  • Ruumitunnetus
  • Täpsusvõime
  • Rütmitunnetuse võime
  • Reaktsioonivõime
  • Ümberkohanemise võime
  • Liigututvilumuse võime
  • Hea koordinatsiooni
  • Parim aeg!
  • Koordinatsiooni
  • Ebatavalise faktori
  • Kasutatud
  • Tänan!
  • Küsim

Teemad

  • used?

Kommentaarid (0)

Kommentaarid sellele materjalile puuduvad. Ole esimene ja kommenteeri


Sarnased materjalid

28
pdf
139
pdf
937
pdf
88
doc
248
pdf
148
docx
524
doc
122
pdf





30 päevane VIP +50% ROHKEM

Telli VIP ja ole 30+14 päeva mureta

5.85€

3.9€

Oled juba kasutaja? Logi sisse

Faili allalaadimiseks, pead sisse logima
Kasutajanimi / Email
Parool

Unustasid parooli?

Pole kasutajat?

Tee tasuta konto