Plaanid puhkusele minna? Võta endale majutus AirBnb kaudu ja saad 37€ kontoraha Tee konto Sulge
Facebook Like

Kinesioteraapia - parema Achilleuse kõõluse osaline rebend (1)

1 Hindamata
Punktid
 
Säutsu twitteris
ISESEISEV TÖÖ
KKSB.03.033. Kinesiteraapia: Spetsiaalsete harjutuste kasutamine spordis ja rehabilitatsioonis (2AP) 2008/09 S
Nimi, eesnimi Karmen Puidak
Kuupäev 15. jaanuar 2009 a.

Teema: Kinesioteraapia parema Achilleuse kõõluse osalise rebendi korral erinevatel haiguste etappidel
  • etapp. Akuutne periood (10 päeva pärast traumat)
  • etapp. Post-akuutne periood (11-30 päeva pärast traumat)
  • etapp. Taastav periood (1-3 kuud pärast traumat)
    Ülesanne: Koostada harjutuste näidiskava täiskasvanud inimesele
    Achilleuse kõõluse osalise rebendi nõuab sõltuvalt vigastusest ja taastumisest 4-8 nädalat immobilisatsiooni. Siiski tuleb arvestada ka sellega, et ka immobilisatsioonil võivad olla oma kahjulikud toimed ning selle vältimiseks võiks teha järgmisi asju:
    • Minimaliseerida immobilisatsiooni ning liikumispiirangute kestust
    • Hoida immobilisatsiooni ajal teisi kehaosasid vormis
    • Võimaluse korral eemaldada immobilisatsiooni kestel lühiajaliselt fiksatsioonivahend, et sooritada kindla koormusega liikumisraviharjutusi (juhul kui ei ole vastunäidustatud muidugi).
    • Immobilisatsioonis oleva jäsemes varajane koormamine (nt toetumine) või liikumisravi.

    1. etapp: Esimeseks etapiks võiks olla nn RICE meetod (ingl. Rest -rahu, Ice-jää, Compression-surve/lahas, Elevation-ülestõstmine).
    Rahu: kipslahas või tugiside hoiavad hüppeliigest õiges ja kindlas asendis ning väldivad pinget vigastatud sidemetes . Raskematel juhtudel tuleb vältida kõndimist, vajadusel kasutada karke.
    Jää: vähendab valu ja pidurdab põletikulist protsessi.
    Surve: surve avaldamine elastse sidemega takistab turse tekkimist või hoiab selle minimaalsena, vähendab liikuvust ja sellega ka valu.
    Elevatsioon: hüppeliigese hoidmine südame tasapinnast kõrgemal vähendab turset soodustades tursevedeliku tagasiimendumist vereringesse.“ ( http://www.inimene.ee/pages.php3/17080202 )
    2. etapp: valuvaba liigesliikuvusharjutused, isomeetrilised harjutused. Siia alla kuuluvad passiivse harjutused, kus kasutatakse abivahendeid (nt kätt, salli, teist inimest)
    Harjutus: Võta käterätik või sall ning pane see ümber oma varvaste , hoides kahest otsast kätega kinni (vt pilti). Tõmba varbaid enda poole ning hoia.

    3. etapp: valuvaba liigesliikuvusharjutused + jõuharjutused oma raskusega.
    Siia alla sobivad paljud varvastele tõusuga seotud harjutused.
    Harjutus: seisa haige jalaga astmel ning tõuse varvastele ning siis jälle lasku (vt pilti)

    2.
  • 80% sisust ei kuvatud. Kogu dokumendi sisu näed kui laed faili alla
    Kinesioteraapia - parema Achilleuse kõõluse osaline rebend #1 Kinesioteraapia - parema Achilleuse kõõluse osaline rebend #2 Kinesioteraapia - parema Achilleuse kõõluse osaline rebend #3 Kinesioteraapia - parema Achilleuse kõõluse osaline rebend #4 Kinesioteraapia - parema Achilleuse kõõluse osaline rebend #5 Kinesioteraapia - parema Achilleuse kõõluse osaline rebend #6
    Punktid 50 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 50 punkti.
    Leheküljed ~ 6 lehte Lehekülgede arv dokumendis
    Aeg2012-02-26 Kuupäev, millal dokument üles laeti
    Allalaadimisi 49 laadimist Kokku alla laetud
    Kommentaarid 1 arvamus Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
    Autor Karmen P Õppematerjali autor

    Lisainfo

    Aine "Kinesiteraapia: Spetsiaalsete harjutuste kasutamine spordis ja rehabilitatsioonis" kodutöö
    kinesiteraapia , vigastused , achilleuse kõõlus , rebend

    Mõisted


    Meedia

    Kommentaarid (1)

    agne profiilipilt
    agne: Hea abivahend! Aitäh :)
    17:31 18-01-2014


    Sarnased materjalid

    937
    pdf
    Erakorralise meditsiini tehniku käsiraamat
    139
    pdf
    Spordi üldained 1 tase
    17
    rtf
    Inimese lihased-arstidele
    102
    pdf
    Luumurdude-pehmete kudede ja liigesvigastuste füsioteraapia
    37
    doc
    Närvisüsteem
    12
    doc
    Meditsiinilinekontroll spordis
    50
    doc
    Anatoomia KOGU konspekt
    170
    doc
    INIMESE ANATOOMIA



    Faili allalaadimiseks, pead sisse logima
    Kasutajanimi / Email
    Parool

    Unustasid parooli?

    UUTELE LIITUJATELE KONTO MOBIILIGA AKTIVEERIMISEL +50 PUNKTI !
    Pole kasutajat?

    Tee tasuta konto

    Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun