ENESEHINNANG (0)

Reaalgümnaasium
………………..
10.R klass
ENESEHINNANG
psühholoogia referaat
Hindaja:
Rakvere 2011
SISUKORD
SISSEJUHATUS 3
1.ENESEHINNANGU JUURTEST 4
2.ENESEHINNANGU OMADUSED 6
3.MADAL ENESEHINNANG 8
3.1 Madala enesehinnangu olemus 8
3.2 Madala enesehinnangu mõju elule 9
3.2.1 Kool ja töö 9
3.2.2 Isiklikud suhted 9
3.2.3 Vaba aja veetmine 9
3.2.4 Enese eest hoolitsemine 10
3.3 Madal enesehinnang kui muude probleemide tagajärg 10
4. PARAS ENESEHINNANG 11
5.LIIGKÕRGE ENESEHINNANG 13
6.ENESEHINNANGU MUUTMINE 14
KOKKUVÕTE 16
KASUTATUD ALLIKAD 17

SISSEJUHATUS

Selle teema valisin, sest mind huvitab väga kõik inimkäitumisega seotu ning kindlasti on enesehinnang selle kõige aluseks. Kindlasti on kõik meist kokku puutunud paljude ennast alahindavate või vastupidi liiga kõrgelt hindavate inimestega. Referaat käsitleb liigkõrget, parajat ning madalat enesehinnangut. Samuti püüan anda lühikese ülevaate enesehinnangust üldiselt, millest see sõltub ning kas seda on võimalik parandada.

ENESEHINNANGU JUURTEST

Enesehinnang peegeldab arvamust, mis meil iseenast on, hinnanguid, mis me endale anname, ja väärtust, mis me iseendale kui inimesele omistame (1: 31).
Enesehinnang võib olla madal, paras ja kõrge. Madala enesehinnanguga inimesed võivad olla aravõitu ega julge saavutada ja küsida seda, mida nad tahaksid. Paraja enesehinnanguga inimesed on sõbralikud, tahavad saavutada ning taluvad kriitikat hästi. Kõrge enesehinnanguga inimesed on kõrgete nõudmistega, sageli rahulolematud ja enesekesksed (5).
Enesehinnang koosneb:

hinnang sellele, mis ma teen, kuidas käitun;

hinnang sellele, kes/mis ma olen;

kuidas ma end väärtustan– minu eneseaustus (4).
Põhja inimese enesehinnangule annavad suhted esimeste eluaastate jooksul vanematega. Siis pole veel tegu mitte niivõrd enese võrdlemisega teistega , kuivõrd enese äratundmise loomisega – „Kes ma olen, millised on minu oskused ja anded ? Milline ma olen– kas soovitud, armastatud , vajatud või vastupidi?“ Suhete põhjal vanematega, mõjutatatuna vanemate käitumisest, hoiakust ja tunnetest, mida