Kuidas netis maksad? Vasta


Algajate test (3)

4 HEA
 
Atleetvõimlemise test
Algajate test:
1) Mis on atleetvõimlemise esmane eesmärk?
- Lihaste sümmeetriline ja proportsionaalne areng
2) Millest algab treening?
- Soojendus- ja venitusharjutustest
3) Kuidas peabharjutuse soorituse ajal hingama?
- Lõdvestuse ajal sissehingamine, pingutuse ajal väljahingamine
4) Mitu % atleetvõimleja toiduratsioonis peab olema: süsivesikuid, rasva, valku?
77% sisust ei kuvatud. Kogu dokumendi sisu näed kui laed faili alla
Algajate test #1
10 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 10 punkti.
~ 1 leht Lehekülgede arv dokumendis
2009-02-07 Kuupäev, millal dokument üles laeti
90 laadimist Kokku alla laetud
3 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
Krudis Õppematerjali autor

Lisainfo

Esimese testi küsimused-vastused
jõusaal , atleet

Dokumendis esitatud küsimused

  • Mis on atleetvõimlemise esmane eesmärk ?
  • Millest algab treening ?
  • Kuidas peabharjutuse soorituse ajal hingama ?
  • Mitu % atleetvõimleja toiduratsioonis peab olema: süsivesikuid, rasva, valku ?
  • Mitmendal treeningjärgsel päeval kasvab lihas kõige intensiivsemalt: 1, 3 või 5 ?
  • Milline peab olema harjutuse sooritamise tempo ?
  • Kui pikk on organismi kohanemisvõime ühele treeningkavale ?
  • Keskmine ööpäevane energiavajadus spordikaugel mehel ja naisel ?
  • Millal kasutatakse baas- ja millal formeeruvaid harjutusi ?
  • Mis on maksimaalne jõud ?
  • Mis tegurid mõjutavad lihasjõudu ?

Sisukord

  • Algajate test

Teemad

  • Algajate test

Kommentaarid (3)


dian dianastja: puuduvad küsimused 16 - 20 ning 14. on ebaõige vastus
20:54 13-12-2009

mehisn: Tänud materjali eest
13:32 05-12-2012

Andres nyym: nii ja naa
00:53 05-04-2012


Sarnased materjalid

937
pdf
248
pdf
139
pdf
1072
pdf
990
pdf
192
pdf
477
pdf
343
pdf





30 päevane VIP +50% ROHKEM

Telli VIP ja ole 30+14 päeva mureta

5.85€

3.9€

Oled juba kasutaja? Logi sisse

Faili allalaadimiseks, pead sisse logima
Kasutajanimi / Email
Parool

Unustasid parooli?

Pole kasutajat?

Tee tasuta konto