Aine- ja energiavahetus
- nad kaotavad ühe fosfaatrühma ja tekib fosfaatrühm ja ADP adenosiindifosfaat
- sidemed on väga nõrgad ja nende lõhkumiseks läheb vähe energiat
- ühe ATP lagunemisel 30,5kJ energiat = 7,3 kilokalorit energiat
- kõik elusorganismid bakteritest inimesteni kasutavad ATP ja energia saamiseks -
ATP universaalsus
- ATP toodetakse mitokondrite membraanis paikneva ensüümi abil
- Fosfageeni süsteem (10sekundiks, näiteks 100m sprint. Suudab ADP muundada
sama kiiresti ATP-ks kui lihased ATP äkilise pingutuse ajal vajavad)
- Glükogeeni-piimhappe süsteem (varustab organismi lühikese aja jooksul
energiaga, vajamata lisahapnikku. Lagundatakse anaeroobselt glükogeen ning tekib
piimhape. 1,5min näiteks 400m jooks)
- Aeroobne hingamine (üle 2minuti, võimaldab mitu tundi pingutada, kuid lihaste
pingutus ei ole sama intensiivne)
annaabi.ee 
