GRUPITÖÖ: HARJUTUSTÖÖ- Arvutiga töötamine Alina Bukato, Jekaterina Borsuk Lauaarvutiga töötamine Computer workstation https://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/ Computer Ergonomics: How to Protect Yourself from Strain and Pain http://www.uhs.umich.edu/computerergonomics Video: http://www.youtube.com/watch?v=S3z7uYMmaZ0 Meie valisime just selle video, sest seal on hästi selge kuidas on vaja arvutiga töötada selleks, et ei olnud kahju tervesele. Kuidas on vaja istuda ja liikuda arvuti töötamise ajal. Sülearvutiga töötamine Laptop Ergonomics http://www.dehs.umn.edu/ergo_office_laptop.htm Laptop Ergonomics http://www.macworld.com/article/1048213/janmobilemac.html Laptop Ergonomics http://www.ergonomicssimplified.com/tips/laptop-use Tahvelarvuti Ergonomic Stand http://www.laptop-ergonomics.com/ Tablet PC Ergonomics http://www.tabletpctalk.com/commentary/ergonomics.shtml L...
Harjutustöö 1: Arvutiga töötamine 1. Eesti tasandil: 1) Kuvariga töötamise töötervishoiu ja tööohutuse nõuded https://www.riigiteataja.ee/ert/act.jsp?id=72421 2. Euroopa Liidu tasandil: 1) European directives concerning the protection of workers : Health and safety at work: Individual directives: Work with display screen equipment http://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do? uri=CELEX:31990L0270:ET:HTML 2) Office ergonomics http://osha.europa.eu/en/publications/e-facts/efact13 3) Cheklist for preventing bad working postures http://osha.europa.eu/et/publications/e-facts/et_efact45.pdf 4) Visual display units in the place of work http://www.osh.govt.nz/order/catalogue/pdf/vdu-checklist.pdf 3. Suurbritannia Ühendkuningriigi Töötervihoiuja Tööohutuse Valitsus 1) Understanding ergonomics at work http://www.hse.gov.uk/p...
Kaasaegse ergonoomika alused Ülo Kristjuhan TALLINNA TEHNIKAÜLIKOOL Käitismajanduse instituut Tööteaduse õppetool TTÜ Kirjastus Tallinn 2000 Sisestamise eest eriline tänu Helenile Ergonomics is a rapidly developing science and therefore it is important to give knowledge that are up-to-date. "Fundamentals of Contemporary Ergonomics" is a manual covering a wide variety of topics related to the development of ergonomics in 1990s. The book is mainly for undergraduates use, although many topics are covered in grater depth and are for postgraduate study. The book contains u...
GRUPITÖÖ: HARJUTUSTÖÖ- Arvutiga töötamine Rühma koosseis: Ksenia Lovkis Anna Zahharova Sander Udam Lauri Veso Aleksandr Vdovets Me leidsime järgmiseid materjale ja uurisime neid ergonoomika küsimuste seisukohalt. 1. Mida puudutab Eestit, siis kõige põhjalikumalt oli jutt riigiteataja leheküljel: https://www.riigiteataja.ee/akt/27096. Siin on hästi öeldud lauaarvutite nõuetest ning õigest arvutiklassis asjade paiknemisest. 2. Mis puudutab Euroopa Liidu tasandit, siis paremini õigest lauaarvuti asukohast öeldud leheküljel: https://osha.europa.eu/en/publications/e-facts/efact13. 3. https://www.osha.gov/SLTC/etools/com...
HARJUTUSTÖÖ: Arvutiga töötamine Lauaarvutiga töötamine: Good working positions - https://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/positions.html Mida peab teadma kuvariga töötamisel? - http://www.tallinn.ee/est/g6806s42134 Sülearvutiga töötamine: How to ergonomically set up your laptop as a desktop - http://ergonomics.about.com/od/office/a/laptopasdesktop.htm 5 tips for using a laptop computer - http://ergo.human.cornell.edu/culaptoptips.html Laptop use - http://www.nhs.uk/Livewell/workplacehealth/Pages/laptophealth.aspx Tahvelarvutiga töötamine: Are tablet ergonomics a pain in the neck? - http://www.digitaltrends.com/mobile/are-tablet- ergonomics-a-pain-in-the-neck/ Tahvelarvuti vale asend võib kaasa tuua terviseprobleeme - http://teadus.err.ee/artikkel? id=6261&cat=1 How to use your iPad ergonomically - http://elementalergonomics.wordpress.com/2011/06/21/how-to-use-your-ipad-ergonomically/ ...
Arvutiga töötamine 1. Eesti tasandil: Kuvariga töötamise töötervishoiu ja tööohutuse nõuded https://www.riigiteataja.ee/akt/72421 2. Euroopa liidu tasandil: Office ergonomics http://osha.europa.eu/en/publications/e-facts/efact13 Cheklist for preventing bad working postures http://osha.europa.eu/et/publications/e-facts/et_efact45.pdf European directives concerning the protection of workers : Health and safety at work: Individual directives: Work with display screen equipment http://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do? uri=CELEX:31990L0270:ET:HTML Visual display units in the place of work http://www.osh.govt.nz/order/catalogue/pdf/vdu-checklist.pdf 3. Suurbritannia ÜhendkuningriigiTöötervihoiu-ja Tööohutuse Valitsus(Health&Safety Executive): Understanding ergonomics at work http://www.hse.gov.uk/pubns/indg90.pdf The Health and Safety (Display Screen ...
TMT0050 Working Environment and Ergonomics: November 2016 ASSIGNMENT 2 ASSIGNMENT 2 RISK ASSESSMENT NB Group work! Delivery time: 14 November 2016 Maximum Participants: 5 points! TASK 1 DISCUSSION ON HAZARDS AND RISKS Bad stuff happens, right? a. Make a list of all of the events which could affect your success in your studies at the university. What are the probable reasons for you to fail in your studies, to fail in exams and not getting the certificate? This is a brainstorming activity. There are no wrong or right answers. 1. Laziness 2. Health 3. Young love 4. Financial problems ...
MAINORI KÕRGKOOL Rakenduspsühholoogia õppesuund Personalijuhtimise eriala Liis Peet VAHETUSTEGA TÖÖ MÕJUD TERVISELE Referaat Tallinn, 2008 Vahetustega töö mõjud tervisele- 2- SISUKORD SISUKORD............................................................................................................................2 SISSEJUHATUS....................................................................................................................3 MEETODID........................................................................................................................... 5 TULEMUSED........................................................................................................................7 VIITED.............................................
· Leidke e-kataloogist ESTER raamatu Janda, Louis. Karjääritestid. Tartu, 2000. 198 lk. asukoht TTÜ raamatukogus ja sellele vastav kohaviit e-kataloogis ESTER, korrus ja riiuli number Vastus: Asukoht: TTÜR 2. korrus, kohaviit 159/J-27, riiul 204 Leidke Eesti märksõnastikust (EMS), milliseid seotud märksõnu on soovitav kasutada teavikute otsinguks teemal ehituskonstruktsioonid Loetlege kuni 3 seotud märksõna. Vastus: Ehitusmehaanika, hooned, hooneosad. · Leidke andmebaasist ISE, millises ajakirjas on ilmunud artikkel Aro, Rein. Aasta teema energiatõhusus. Vastuses esitage ajakirja nimetus, aasta, number, leheküljed, kus artikkel asub. Vastus: Elektriala, 2009, nr 1, lk 35 · Leidke e-ajakirjade otsivahendit A-to-Z kasutades, millise andmebaasi vahendusel ja mis aastast aastani on meie ülikooli arvutivõrgust juurdepääs ajakirja Occupational Ergonomics täistekstidele? Va...
Tartu Ülikool Sotsiaal- ja haridusteaduskond Haridusteaduste instituut Koolieelse lasteasutuse õpetaja õppekava SOBILIK TEHNILINE VARUSTUS JA KESKKOND ARVUTI KASUTAMISEL referaat Läbiv pealkiri: Arvutitöö ergonoomika Tartu 2014 Sobilik tehniline varustus ja keskkond arvuti kasutamisel Arvutitöö ergonoomika Tänapäevases ühiskonnas pole ammu enam arvutiga töötamine inimese jaoks valik, vaid pigem paratamatus. Kiirelt arenevas infoühiskonnas veedab üha enam inimesi suure osa oma päevast arvuti taga. Statistikaameti andmetel (2014) veedab keskmine eesti mees oma vabast ajast arvuti taga keskmiselt kaks tundi. Naised veedavad vaba aega arvutis pool tundi. Arvuti t...
1, Kognitiivne ergonoomika (cognitive ergonomics) käsitleb tunnetustegevuse ja mõtlemise optimeerimist. On uus teadus, mis on arenema hakanud 1990. aastatest. Tänapäeva tehnoloogia kiire areng on muutnud töö...de iseloomu selliselt, et tunnetusprotsessid, sh teadmiste omandamine omandavad üha suurema osatähtsuse. 2.Probleemide lahendamine on ettevõtte juhtkonna üheks põhitegevuseks.Probleemid võivad olla seotud toodanguga, materjalidega, tehnoloogiaga, töökeskkonnaga, kasumiga jne. Ka tööõnnetused, töölt puudumine seoses tööst tingitud haigestumistega on probleem. Professor Ülo Vooglaid on öelnud ilusti, et töötervishoid on eeskätt moraalne probleem. Igapäevaelus tekivad probleemid sageli siis, kui on tegemist uudse situatsiooniga, mille lahendamiseks puudub tegevuskava. Kui on teada lahendamise algoritm, siis probleemi pole. 3.Probleem tekib siis, kui praktilise või teoreetilise ülesande lahendamiseks ei piisa senistest teadmistest ja ...
Freddy Kriisa Ergonoomia SISUKORD SISSEJUHATUS.............................................................................................3 MÕISTE JA KASULIKKUS.......................................................................4 AJALUGU......................................................................................................5 KASULIKKUS...............................................................................................6 HETKESEIS EESTIS....................................................................................7 KOKKUVÕTE...............................................................................................8 KASUTATUD KIRJANDUS.........................................................................9 ...
IT-Süsteemide riistvara Ergonoomika Ergonoomika – Töötamise teadus. Uurib, kuidas tagada inimestele oma töökeskonnas võimalikult suur produktiivsus ja turvalisus kasutades seadmeid/mööblit, et tagada inimkehale ja mõistusele sobivaim keskkond arvestades nende iseärasusi ja vajadusi. Kasutades IEA definitsiooni : Ergonomics is the scientific discipline concerned with the understanding of interactions among humans and other elements of a system, and the profession that applies theory, principles, data and methods to design in order to optimize human well-being and overall system performance. Teisisõnu, ergonoomika proovib meie töökeskonda kohanda nii, et see oleks töötaja ja süsteemi jaoks tõhusaim. Tänapäeval jaguneb ergonoomika juba mitmeteks alamüksusteks, kuid meie keskendume sellele osale, millega infotehnoloogia alal töötades k...
Natalja Vesselova, Õ14-006 1. Loetleda pasiivse rühiga istumise kahjulikke toimeid Istumisasendis nihkub keha mõtteliselt gravitatsioonijoonelt eemale, mistõttu on kerelihased sunnitud aktiivsemalt töötama ning väsivad kiiremini. Eriti kiiresti väsivad nõrga või tasakaalustamata kerelihastega inimesed. Raskuste teisaldamisel, samade liigutuste sagedasel kordamisel ja pikka aega ühes asendis viibiminel tekivad lihaspinged, mis ei kao ka tegevuse lõppemisel. Nn jääkpinged põhjustavad ülekoormust ja mõjutavad ka kehahoiakut. Ülekoormuse tagajärjel tekivad lihastes ainevahetushäireid ja valupunktid (triggervalud), mis piiravad ka lihaste funktsioone. Ülekoormus põhjustab kudedes hapnikuvaegust., mis soodustab põletikuliste protsesside teket ja kahjustunud kudede sidekoestumist. Ükski tegevus ei koorma kõiki lihasgruppe võrdsel määral. 2. Teksti ja parempoolse pild...
TMT0040 Ergonoomika Stretches and exercises in office Ruslan Karpovits 050829 IATM Breaks Why? We're not designed to stay in one position all day long. Taking regular breaks to stretch major muscle groups can help reduce injury, muscular tension and stiffness. When? At least once per hour, but more frequently if possible. If you are doing data entry, you should take a 5minute break for every 30 continuous data entry minutes spent on the computer. Benefits of stretching Stretching increases flexibility. Flexible muscles can improve your daily performance. Tasks such as lifting packages, bending to tie your shoes or hurrying to catch a bus become easier and less tiring. Stretching improves range of motion of your joints. Good range of motion keeps you in better balance, which will help keep you mob...
Kordamisküsimused õppeaines "Majapidamisosakonna töö alused" 1. Erinevate osakondade seosed majutusasutustes Kõik osakonnad majutusasutuses on omavahel tihedalt seotud, kus toimub toetav tegevus: Majapidamine Vastuvõtuosakond Majapidamine Konverentsi osakond Majapidamine Haldus ja remont Majapidamine Toitlustus (restoran/köök) Majapidamine SPAA/saun 2. Mõiste "professionaalne puhtus" teenindustööna Puhtus on osa rahvuskultuurist. Erinevatel rahvastel on erinevad nõudes puhtuse osas, nt. kodudes, avalikes kohtades ja tänavatel. Koristustöö nõuab selle tegijalt iseseisvate otsuste tegemist, koostöövõimet, vastustust ja ausust.Puhtuse hoidmisega tagatakse muud tööd ja tegevused.Puhtusest sõltub tervisPuhtus on mugavus. 3. Koristamine kui teenindustöö Puhastusteenindaja nii öelda toodab puhtust ja korda. See, kuidas puhtus saavutatakse ongi teenindamine.Kui toiduai...
MÜRA........................................................................................................................................2 MÜRATASEME MEETRILISED MÕÕTMED.................................................................................. 2 PSÜHHOFÜÜSIKALISED NÄITAJAD.............................................................................................3 EKVIVALENTNE HELI TASE........................................................................................................4 MÜRA JA KUULMISE KAOTAMINE............................................................................................. 5 KUULMISE MÕÕTMINE...............................................................................................................5 LIHTSAD KUULMISTESTID ...........................................................................................................5 AUDIOMEETREID ...............................................
1. Riski- ja ohutusõpetuse tähtsus ettevõtte töötingimuste tagamine Õpetatakse välja spetsialiste, kes tagavad ohutuse töökohtadel. Ollakse teadlik, kuidas ning milliseid nõudeid tuleb täita. Õppeaine on oluline, et tööõnnetuste hulk jääks aina väiksemaks ja et töötamine erinevatel töökohtadel oleks ohutu ning ei kujutaks erilist ohtu inimeste tervisele. 2. Riski- ja ohutusõpetuse seos teiste teaduslike distsipliinidega keemia, füüsika Keemia - arvestatakse ja uuritakse erinevate ainete mürgisust ning mõju inimesele. Füüsika - arvestatakse füüsikaseadustega tagamaks inimeste ohutust töökohal. 3. Riski termin ohu tõenäosus. Tõenäosus, et kahjustus tekib kasutamistingimuste ja/või kokkupuute tõttu, ja kahjustuse võimalik ulatus. 4. Riskide muutumine ajaloo vältel riskid on teisenenud, erinevad aspektid (IT, autod jne) Tekkinud on juurde uusi töökohti ja ülesandeid, mida varem ei eksisteerinud, nagu näiteks IT, autod, lennukid, arv...
Inconvenient Non-ionizing indoor climate Poor radiation lighting (magnetic fields) PHYSICAL HAZARDS Risk of fire and Noise in the working environment: electrical shock Physical Part I – Inconvenient indoor hazards Risk from climate ...
Tartu Ülikool Tervishoiu instituut ARSTI TÖÖERGONOOMIA, MÕJU TERVISELE Referaat keskkonna- ja töötervishoius Koostaja: Jaak Timberg Tartu 2010 SISUKORD Referaat keskkonna- ja töötervishoius.................................................................................... 1 SISUKORD.................................................................................................................................2 SISSEJUHATUS........................................................................................................................ 3 FÜÜSILINE KOORMAMINE...................................................................................................4 Raskuste teisaldamine.............................................................................................................4 Pipeteerimine...............
TALLINNA TEHNIKAÜLIKOOL Ärikorralduse instituut Ruslan Karpovits 050829 IATM Stretches and exercises in office Referaat Esitatud: 22.09.2008. Juhendajad: Ülo Kristjuhan Tallinn 2008 Stiff neck, back and wrist pain, poor circulation - these are just some of the health hazards that can come with having an office job. It doesn't have to be that way. Human bodies are made to move. It is recommended that a person break for 5-10 minutes for every hour spent at a workstation. Working "mini" activity breaks into your day can really make a difference in how you feel and even how well you perform your job. Even the busiest person can do it. Just five minutes of movement every hour or two can boost energy and improve your attitude. You'll find that getting your blood pumping and oxygen circulating will help you concentrate better and be ...
Kaasaegse ergonoomika alused Ü. Kristjuhan Ergonoomika käsitleb kõikvõimalike tegevuste kergendamist. Nt käsitleb ta käsitsitööd ja tööd arvutil. Ergonoomikalased teadmised on eriti kasulikud tehnika (tööpinkide ja seadmete konstruktsioon), majanduse (keerukate probleemide lahendamine ettevõttes, tööviljakuse tõstmine), tervishoiu (stressi ja haiguste vältimine, esmane preventsioon) ja teiste erialade spetsialistidele, kuna võimaldavad paremini lahendada töös ette tulevaid probleeme või neid hoopiski vältida. Üldine filosoofia Uue "Eesti keele sõnaraamatu" järgi on ergonoomika teadus inimesele kõige soodsamatest tegevusviisidest, -vahenditest ja -keskkonnast. Sisult ja struktuurilt erineb ergonoomika enamikust teadustest, kus uurimisobjekt ja rakendatavad meetodid on hästi piiritletavad. · Sageli uuritakse süsteeme inimene - seadmed - ümbritsev keskkond. · Tihti taotletakse tegevuse optimeerimist. · Ergonoo...
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
