Tahad USA Amazonist või mõnes muust online poest osta, kuid nad ei saada Eestisse? Osta läbi Shipito! Tee tasuta konto Sulge
Facebook Like
Küsitlus
Add link

"üleshüppeks" - 4 õppematerjali

5
doc

Treeneri koolitus - Viskamine

Viskamine Viskamine on korvpallis tähtsaim oskus, kuna kogu mängu eesmärk ja ka suurim atraktiivsus on visata pall korvi. Viskamise õpetamise üldisemad põhimõtted on: Visete tabavusprotsent: Et suurendada oma visete tabavusprotsenti, peavad mängijad õppima: millal visata või sööta mis on nende viskeraadius millistest väljakupunktidest korvile visata. - Keske...

Sport/kehaline kasvatus - Keskkool
17 allalaadimist
9
doc

Võrkpall algajatele

Võrkpall Võrkpall on sportlik pallimäng, kus kaks võistkonda võistlevad võrguga poolitatud väljakul. Võistlusmängu eesmärgiks on saata pall üle võrgu vastaspoole mängijate väljakule nii, et see maanduks vastase väljakupoolel, läheks vastasmängija puudutusest auti või vastasmängija eksiks reeglite vastu. Samas peab takistama palli maandumist oma väljakupoolel. Ajalugu:...

Kehaline kasvatus - Keskkool
31 allalaadimist
2
odt

Võrkpalli elemendid ja reeglid

Võrkpalli elemendid ja mängu reeglid Paaris sööt Paaris söödu ajal seisavad 2 mängijat teineteisega vastakuti. Vahemaa üksteisest pole tähtis, peaasi, et vahemaa poleks liiga pikk. Paaris söödu ajal enamasti mängitakse sõrmedega teineteisele. Sooritatakse ründelööke üksteisele. Selleks, et pall kauem mängus püsiks, tuleb lüüa pihta teisele. Löögi vastuvõtt toimub alt. Paa...

Sport - Keskkool
13 allalaadimist
29
doc

Võrkpall

juurdevõtusamm külje suunas millele järgneb pidurdushüppesamm ja äratõuge kahelt jalalt ehk siis juurdevõtusamm ja samm ning hüpe, ristsammudega liigutakse veidi pikemal maa-alal kasutatakse liikumist kõrvaltsooni, jooksusammudega liigutakse pikemal vahemaal: pööre-jooks-pööre-hüpe mis on kõige kiirem liikumisviis, hüppesammudega lõpetatakse liikumine mille ülesanne on liikumishoo pidurdamine ning ettevalmistus üleshüppeks , jalad lähevad maha üle kanna ja veere üle talle sisekülgedele ja mängija jääb sulustamise lähteasendisse (õldagelai harkseis, kehakalle ettepoole, raskus täistallal, käed küünarliigesest kõverdatud, liigub hoovõtuks veidi taha) vaade pallil, üleshüpe toimub ründaja vastas, ründaja suunaga risti, üleshüpe peab toimuma pärast ründaja hüpet kuna sulustaja käte tee pallini on lühem kui ründajal, äratõukel alustavad esimese...

Sport - Tallinna Pedagoogiline Seminar
4 allalaadimist


Registreeri ja saadame uutele kasutajatele
faili e-mailile TASUTA

Konto olemas? Logi sisse

Faili allalaadimiseks, pead sisse logima
või
Kasutajanimi / Email
Parool

Unustasid parooli? | Tee tasuta konto

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun